Домашняя аптечка
Каким должен быть состав домашней аптечки первой помощи?
Домашняя аптечка есть в каждой семье, так как никто не застрахован от ситуации, когда может понадобиться срочная медицинская помощь. Лекарства первой необходимости всегда должны быть под рукой при внезапных проблемах со здоровьем.
Даже человек с высоким иммунитетом, который редко болеет, может столкнуться с ситуацией, когда необходима быстрая помощь: случайные травмы, простудные заболевания, кишечные инфекции. С особым вниманием нужно отнестись к составу аптечки для дома, в котором живут дети, люди пожилого возраста, люди с хроническими заболеваниями.
Набор базовой аптечки может отличаться: кому-то достаточно бинта и лейкопластыря, другие люди, наоборот, стараются запастись медикаментами на все случаи жизни. В первом случае человек может столкнуться с отсутствием первой помощи даже в случае простых недомоганий, таких как простуда или головная боль. Но и превращать свою аптечку в склад ненужных лекарств нерационально, так как у медикаментов ограничен срок годности, в течение которого они могут быть использованы.
Основным принципом, которого нужно придерживаться при формировании аптечки для всей семьи, является то, что медикаменты не предназначены для самолечения. Домашняя аптечка должна помочь оказать первую помощь до приезда скорой помощи, или пока не появится возможность проконсультироваться с врачом.
В список аптечки для всей семьи входят универсальные средства. Как правило, они обладают обезболивающим, жаропонижающим, противовоспалительным воздействием и подойдут как взрослым, так и детям.
Состав аптечки первой помощи
Мы можем порекомендовать следующий состав аптечки первой помощи:
- Обезболивающие препараты
- Лекарства против простуды
- Средства для обработки ран, ожогов. Перевязочные материалы
- Лекарства от аллергии
- Средства от расстройства ЖКТ
- Медицинские приборы
Следует помнить, если в семье есть пожилые люди, то в наличии должны быть лекарства для понижения давления, средства для оказания первой помощи при болях в сердце, успокаивающие препараты. При наличии хронических заболеваний у кого-то из членов семьи необходимо в состав аптечки для дома добавить препараты, назначенные лечащим врачом.
Для Вашего удобства мы составили чек-лист домашней аптечки
/checklist.jpg)
Скачать чек-лист для домашней аптечки
Перечень обезболивающих препаратов в медицинской аптечке
Ситуации, когда могут понадобиться обезболивающие средства, встречаются достаточно часто: головные боли, зубная боль, мышечные спазмы.
Обезболивающие можно разделить на следующие категории:
- Спазмолитики
- Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) [3].
Спазмолитики работают в ситуации, когда боль вызвана спазмом. Снялся спазм – ушла боль [3]. Спазм — непроизвольное тоническое сокращение поперечнополосатых или гладких мышц [1]. Спазмолитики – лекарственные средства, ослабляющие или полностью устраняющие спазмы (гипертонус, различные колики) гладкой мускулатуры внутренних органов (кишечника, матки) и кровеносных сосудов [2].
Основными представителями спазмолитиков являются дротаверин, папаверин, бенциклан, бендазол [2].
Универсальным был и остается дротаверин, так как он доступен по цене и способен справиться почти с любым видом спастической боли. Если эпизод однократный, то все пройдет, а если не прошло, то необходимо сразу обращаться к врачу для поиска причины возникновения боли [3].
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) одновременно обезболивают, снижают температуру, оказывают противовоспалительное действие. Это аспирин (ацетилсалициловая кислота), ибупрофен, напроксен, анальгин (метамизол) и парацетамол. Общего между ними – эффективность в отношении любого вида боли, жаропонижающий эффект и безопасность применения в пределах 5-7 дней [3].
Ибупрофен. Он подходит взрослым и детям. Если дети совсем маленькие, то лучше иметь вторую упаковку этого лекарства в виде сиропа или суспензии.
Препараты ацетилсалициловой кислоты почти не обладают обезболивающим действием, зато отлично купируют лихорадку. Но эти лекарства категорически запрещено использовать в детском возрасте до 15 лет [3].
Препараты парацетамола производятся в различных формах: таблетках, суспензиях, суппозиториях, растворах для внутривенного введения, входит в состав всевозможных противопростудных порошков.
Подробнее о препаратах против температуры у детей можно прочитать в нашей статье:
Самым известным препаратом метамизола натрия является анальгин. Анальгин может сбивать лихорадку и отлично обезболивать, хоть и не очень продолжительное время, но его хватит, чтобы добраться к врачу [3].
Важно помнить, что обезболивающие препараты рекомендуется принимать для облегчения состояния. Если болевые ощущения возникают систематически, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину возникновения боли.
Какие лекарства против простуды должны быть в базовой аптечке
Как правило, простуда сопровождается повышением температуры, тяжестью в голове, ломотой в суставах, мышечными болями, заложенностью носа, першением и покраснением горла. Поэтому в набор средств первой помощи необходимо включить жаропонижающие средства (парацетамол и ибупрофен).
Подробно о средствах против простуды можно посмотреть в статье «Противовирусная аптечка». Информацию об особенностях применения жаропонижающих у детей смотрите в статье «Жаропонижающие для детей. От жара и боли».
Средства для обработки ран, ожогов. Перевязочные материалы
Мелкие бытовые травмы, ссадины, порезы и небольшие ожоги можно обрабатывать самостоятельно в домашних условиях, дополнив аптечку следующими антисептическими средствами и препаратами для обработки кожи:
- Перекись водорода 3% — эффективное и недорогое средство для первичного обеззараживания ран. Будет достаточно обильно промыть рану перекисью и закрыть её асептическим пластырем. Помимо дезинфицирующего перекись обладает кровоостанавливающим действием. Кроме того, соприкасаясь с кровью, перекись водорода вспенивается, что помогает вымыть частички грязи из раны [7].
- Для промывания ран у взрослых и детей также используются хлоргексидин, мирамистин, фурациллин. Любой из этих антисептиков поможет избавиться от болезнетворных бактерий на коже. Хлоргексидин, мирамистин эффективны для антисептической обработки и дезинфекции ран, порезов. В ассортименте аптек они представлены во флаконах с распылителем, что облегчает их использование. Фурацилин помогает справиться с инфекцией в ране. Продается в таблетках, поэтому для обработки их нужно растворить в воде [5].
- После остановки кровотечения рану и область кожи вокруг нее можно обработать спиртовым раствором бриллиантового зеленого — зеленкой. Для ее нанесения можно воспользоваться ватным тампоном или ватной палочкой. Йод также является антисептическим средством, но использовать его для обработки открытых ран не рекомендуют, чтобы не получить химический ожог [7].
- Для ускорения заживления ран, ссадин, ожогов хороши препараты с пантенолом. На сегодняшний день пантенол является одним из самых эффективных средств при оказании первой помощи при ожогах. Приобрести его можно в виде спрея, который помогает уменьшить боль и жжение, ускоряет восстановление кожи.
- Обезболивающий спрей лидокаина можно наносить местно на ушибы и растяжения, чтобы уменьшить боль.
В состав домашней аптечки необходимо включить фиксирующие и перевязочные материалы:
- бинты разного размера
- эластический бинт
- несколько видов пластыря
- марлевые салфетки
- стерильная вата
- жгут для остановки кровотечения
Дополнительно в аптечку можно поместить ножницы, чтобы в экстренной ситуации не тратить время на их поиски.
Лекарства от аллергии первой необходимости
Аллергия — повышенная чувствительность организма к различным веществам [1]. Аллергенами являются пыль, цветочная пыльца, пищевые продукты, яд насекомых, косметика. Как и источников, проявлений аллергии тоже немало. К ним относятся местные покраснения, крапивница, слезотечение, насморк, отеки. Последние наиболее опасны, а отек дыхательных путей может вызвать удушье [7].
Антигистаминные средства необходимы не только аллергикам, но и людям, у которых аллергии никогда не было. Они уменьшают отек носа при простуде, снимают отек горла при заболевании гриппом и убирают зуд после укусов насекомых. Препараты от аллергии первого поколения вызывают сонливость, следовательно, не подойдут людям, чья работа требует концентрации внимания. Предпочтение следует отдавать препаратам нового поколения, не вызывающим сонливости:
- левоцетиризин
- дезлоратадин
- фексофенадин [4]
Консультация со специалистом поможет сделать выбор антигистаминного препарата для домашней аптечки.
Список лекарств при проблемах с ЖКТ
Симптомами нарушения пищеварения могут быть боль, ощущение тяжести в области желудка, изжога, отрыжка, вздутием живота [6]. В качестве скорой помощи в этих ситуациях выступают ферментные препараты. Ферменты ускоряют процессы расщепления питательных веществ и способствуют здоровому функционированию ЖКТ. Для базовой аптечки можно приобрести лекарственное средство, действующим веществом которого является панкреатин. Следует помнить, что ферменты принимают совместно или сразу после приема пищи, проглатывая целиком.
Часто причиной расстройства работы желудочно-кишечного тракта являются кишечные инфекции. В связи с этим в аптечке должны быть следующие препараты:
- Сорбенты — препараты, которые выводят токсины, в том числе образованные в результате жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. К ним относятся Смекта, уголь активированный, Полисорб, Энтеросгель. Сорбенты должны приниматься отдельно от приема пищи (желательно, через 2 часа после еды) и медикаментов. Препараты, принятые вместе с сорбентом, не усвоятся в нужной дозировке.
- Противодиарейные средства – для экстренной помощи и устранения острой диареи;
- При диарее наиболее важным является восстановление потерянной жидкости и солей — регидратация. На такой случай важно иметь препараты для приготовления специальных растворов, например, регидрон [8].
Еще одной распространенной проблемой с пищеварением являются запоры. Для экстренной помощи в случае задержки стула в аптечке можно хранить слабительные средства. Важно выбирать препараты, не вызывающие привыкания.
Медицинские приборы и изделия в домашней аптечке
Кроме лекарств и перевязочных материалов в аптечке должны быть и другие средства:
- Термометр. Можно выбрать электронный или инфракрасный бесконтактный прибор, термополоски На сегодняшний день эти виды термометров пришли на смену ртутным. Следует помнить о возможной погрешности значений, пользоваться современными градусниками необходимо согласно инструкции, это поможет повысить точность измерений.
- Грелка может использоваться не только с целью местного теплолечения или предупреждения переохлаждения. Ассортимент грелок разнообразен. Резиновые грелки просты в использовании и являются многоразовым вспомогательным средством. Солевые грелки отличаются компактностью, гипоаллергенностью. Гелевые грелки малогабаритны, могут применяться как холодные, так и горячие [5].
- Для того чтобы контролировать артериальное давление и вовремя оказать первую помощь, необходим тонометр. Наиболее бюджетным вариантом является механический мембранный тонометр. Наиболее удобным вариантом для дома станет электронный автоматический тонометр. Как правило, они комплектуются сетевым адаптером, а также имеют отсек под батарейки. Существуют наручные электронные измерители давления.Важно при выборе тонометра подобрать подходящую по объему руки манжету [5].
- В настоящее время большую популярность приобрели ингаляторы при лечении простуды, бронхита и насморка. Ингаляторы могут быть паровые или тепловлажные и небулайзеры. Небулайзеры распыляют лекарственное средство, превращая жидкость в аэрозоль. Активный ингредиент вдыхается мельчайшими каплями. Размер капель можно точно определить, чтобы они оптимально достигли верхних, средних или нижних дыхательных путей [10].
Преимущества небулайзера:
- процедуры занимают небольшое время - несколько минут;
- не создают дискомфорт, как тепловые ингаляции;
- после процедуры можно сразу идти по своим делам, чего нельзя сделать после тепловой ингаляции.
Для деток производители ингаляторов делают специальные маски и чехлы, чтобы аппарат воспринимался, как большая игрушка [9].
Правила хранения медикаментов в домашней аптечке: наши рекомендации
Чтобы в домашних условиях всегда под рукой были препараты и средства первой медицинской помощи, важно не только грамотно определить состав аптечки, но и обеспечить условия ее хранения с учетом следующих правил:
- Лекарства первой необходимости должны храниться в темном, прохладном месте и быть недосягаемыми для детей.
- Лекарства необходимо хранить в специально отведенном месте: контейнере, пластиковой коробке, которые не пропускают солнечный свет. Емкость с лекарствами лучше поставить в шкафчик, откуда в случае необходимости их можно оперативно достать. В ванной комнате хранить аптечку не следует из-за высокой влажности.
- Всегда нужно помнить, что у лекарств может быть разный температурный режим хранения. Например, свечи, препараты интерферона хранятся в холодильнике.
- Следует сохранять инструкцию, которая поможет в экстренной ситуации рассчитать дозы препарата.
- Обязательно следить за сроками годности:
- раз в полгода нужно проводить ревизию домашней аптечки, чтобы извлечь из нее просроченные лекарства;
- сохранять оригинальную упаковку, на которой указан срок годности;
- проверять срок годности при покупке лекарства: для домашней аптечки лучше приобретать медикаменты, срок годности которых от года и выше;
- срок годности некоторых препаратов уменьшается после вскрытия, либо их нужно поместить в холодильник. Поэтому внимательно изучите инструкцию, где указаны способ и период хранения.
[1] Большая медицинская энциклопедия. https://xn--90aw5c.xn--c1avg/
[2] Регистр лекарственных средств России РЛС Пациент 2003. - Москва, Регистр Лекарственных Средств России, 2002. https://www.rlsnet.ru/library/books/rls-pacient-2003/167-3.5.7.-spazmolitiki
[3] Справочник Видаль "Лекарственные препараты в России". https://www.vidal.ru/encyclopedia/primeneniye-lekarstvennih-sredstv/domashniaia-aptechka--chast-1
[4] Антигистаминные препараты нового поколения: перечень и обзор. https://22century.ru/popular-science-publications/new-generation-antihistamines
[5] Как собрать домашнюю бюджетную аптечку — советы ivbg.ru
https://ivbg.ru/8182254-kak-sobrat-domashnyuyu-byudzhetnuyu-aptechku-sovety-ivbg-ru.html
[6] Нарушение пищеварения: симптомы и причины, как помочь работе ЖКТ.
https://www.komfort-vnutri.ru/simptomy/plohoe-pishevarenie/.
[7] Что должно быть в домашней аптечке?
https://premium-clinic.ru/chto-dolzhno-byt-v-domashney-aptechke/
[8] Что обязательно должно быть в домашней аптечке? Советует терапевт.
https://mag.103.by/topic/69023-chto-obyazatelyno-dolzhno-byty-v-domashnej-aptechke-sovetujet-terapevt/
[9] 5 необходимых медицинских приборов в домашней аптечке.
https://sc-diabeton.ru/pub/health/hometips/5-neobhodimyh-medicinskih-priborov-v-domashney-aptechke.html
[10]https://www.omron-healthcare.com/eu/health-and-lifestyle/respiratory-health/nebulisation-therapy/nebulisers-and-inhalers-what-are-the-differences.html
