Дорожная аптечка
Дорожная аптечка - необходимый предмет в путешествии. Базовый набор лекарственных средств в ней позволит оперативно оказать первую медицинскую помощь в дороге или на отдыхе.
Лето совсем скоро, поэтому уже сейчас многие задумываются, куда отправиться в отпуск. Отпуск – это возможность отдохнуть, улучшить самочувствие после зимы, получить массу новых впечатлений. Мы стараемся тщательно спланировать свой отдых, чтобы получить от него положительные эмоции и заряд энергии на будущий год. К сожалению, в поездках могут произойти и неприятные ситуации: головная боль, мелкие травмы, акклиматизация. Поэтому, собираясь в отпуск, важно заранее собрать дорожную аптечку, чтобы быстро справиться с возникшими недомоганиями.
Зачем брать лекарства в дорогу?
Отправляясь в отпуск мы берем с собой множество вещей. Казалось бы, зачем аптечка, которая будет занимать лишнее место в багаже. К тому же необходимые лекарства можно приобрести на месте.
Приведем несколько доводов в пользу того, что дорожная аптечка необходима на отдыхе:
- Многие предпочитают проводить отпуск в тихих местах, отдаленных от густонаселенных районов. Поэтому поблизости может не оказаться аптеки, либо в ассортименте не будет нужного лекарства.
- Лекарственные средства могут понадобиться ночью, и найти ночную аптеку будет сложно.
- Если вы находитесь за границей, не всегда можно приобрести препарат без рецепта, или он может называться иначе. Незнание языка усложнит задачу объяснить сотруднику аптеки, какое лекарство вам необходимо [2].
- Инструкция к препарату, приобретенному в другой стране, будет на иностранном языке.
- Препараты для лечения хронических заболеваний должны быть всегда под рукой, чтобы лечение не прерывалось.
Состав дорожной аптечки
Мы рекомендуем взять следующие лекарства в дорогу.
- Обезболивающие
- Жаропонижающие
- Противопростудные
- Средства для обработки ран, ожогов
- Фиксирующие и перевязочные материалы
- Лекарства от аллергии
- Лекарства при проблемах с ЖКТ
- Средства от комаров
- Солнцезащитные средства
- Средства от укачивания
Обезболивающие
Обезболивающим действием обладают препараты, активным веществом которых является парацетамол или ибупрофен. Они помогают при головной, зубной, мышечной боли. Снимают болевой синдром в суставах [5,7]. Также обладают жаропонижающим и противовоспалительным действием.
Если боль появилась в результате спазма гладкой мускулатуры, например, боли в животе, то будет необходим спазмолитик. Для дорожной аптечки можно приобрести препарат на основе дротаверина, который доступен по цене и поможет снять боль, возникшую из-за спазма[3].
Для наружного применения можно использовать мази, кремы или гели с обезболивающим эффектом, действующим веществом которых является диклофенак, ибупрофен, индометацин, кетопрофен [4].
Жаропонижающие
Температура может повыситься не только из-за простуды, но и вследствие длительного пребывания на солнце, поэтому обязательно в дорожную аптечку нужно положить жаропонижающие средства. При высокой температуре помогут препараты на основе ибупрофена, парацетамола, ацетилсалициловой кислоты. В аптеке их можно приобрести в виде таблеток, растворимых порошков, сиропов для детей. Также есть и комбинированные препараты, в состав которых одновременно входят парацетамол и ибупрофен.
Противопростудные
Простуда может возникнуть в результате акклиматизации, из-за употребления холодных напитков, работы кондиционеров. Поэтому возьмите в дорогу лекарства, которые помогут снять симптомы простуды: леденцы, пастилки или спреи от боли в горле, сосудосуживающие капли в нос, например, на основе ксилометазолина. От боли в горле хорошо помогают комбинированные препараты с антисептиком и обезболивающим компонентом.
Если симптомы простуды появились в результате заражения вирусной инфекцией, можно принимать противовирусные препараты.
Средства для обработки ран, ожогов
Обязательно положите в дорожную аптечку антисептические салфетки и гели для рук, чтобы исключить попадание микробов в рану. Обработать поврежденное место можно 3% раствором перекиси водорода или раствором хлоргексидина. На данный момент они продаются с распылителями, что облегчает их применение. Также для дезинфекции поверхностных повреждений можно использовать йод и «зеленку». В дорогу их можно взять в маркерах, которые использовать удобнее, чем жидкие растворы.
Для обработки ожогов, в том числе и солнечных, можно применять средства на основе декспантенола, который обладает заживляющим, противовоспалительным эффектом. Продается в виде кремов и аэрозолей.
Фиксирующие и перевязочные материалы
Для дорожной аптечки рекомендуем приобрести стерильные марлевые салфетки, стерильный марлевый бинт, эластичный бинт, фиксирующий лейкопластырь, бактерицидный лейкопластырь, антибактериальную присыпку, кровоостанавливающий жгут.
Лекарства от аллергии
С аллергией могут столкнуться даже те путешественники, у которых раньше ее никогда не было. Аллергия может возникнуть из-за употребления необычных продуктов питания, укусов насекомых, цветения растений. Лучше взять в дорогу лекарства от аллергии, которые не вызывают сонливости и не будут влиять на способность управлять транспортным средством. Например, активным веществом которых является цетиризин или дезлоратадин [1].
Лекарства при проблемах с ЖКТ
Проблема с пищеварением - одна из самых распространенных неприятностей, которая может возникнуть в дороге и на отдыхе. Причиной расстройства работы ЖКТ может быть употребление незнакомых блюд местной кухни, наличие большого количества свежих овощей и фруктов, жаркая погода, в результате чего микроорганизмы активно развиваются в продуктах и на их поверхности.
Чтобы помочь организму при расстройствах ЖКТ в аптечке необходимы:
- Кишечные антисептики, действующим веществом которых является нифуроксазид, фуразолидон.
- Сорбенты, которые выводят токсины из организма.
- Советуем взять с собой противодиарейный препарат, который не требует запивания водой.
- Ферменты для улучшения пищеварения при переедании, тяжести, вздутии живота.
- Препараты для восполнения жидкости при диарее.
Средства от комаров
Репелленты необходимы на отдыхе, куда бы вы не отправились: на дачу, на море, в поход. Репелленты – вещества, отпугивающие насекомых. Укусы насекомых и клещей не только вызывают дискомфорт, но и могут являться причиной многих заболеваний. В основу репеллентных средств могут входить как синтетические вещества, так и вещества растительного происхождения (эфирные масла) [6]. Средства можно наносить на кожу. Для этого используются кремы, гели, лосьоны, карандаши, эмульсии и салфетки. Аэрозоли и спреи можно наносить на кожу и на одежду. Длительность отпугивающего действия репеллентных средств, нанесенных на одежду, значительно больше, чем нанесенных на кожу людей [6].
Солнцезащитные средства
В летнее время солнечные лучи особенно активны. Длительное пребывание на солнце может привести к солнечным ожогам. Если вы отправляетесь на море, помните, что не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами с 11.00 до 16.00. Также не стоит забывать о нанесении на кожу солнцезащитных средств: кремов, лосьонов, спреев. Защиты требует кожа губ. В аптеках можно приобрести гигиенические помады с SPF-фильтром.
Средства от укачивания
«Морская» болезнь», которая сопровождается тошнотой, головокружениями во время поездок, перелетов, передвижений на водном транспорте, может испортить отдых с самого начала. Дети чаще, чем взрослые, подвержены укачиванию в транспорте. Облегчить симптомы «морской болезни» помогут мятные леденцы, цитрусовые. В аптеках можно приобрести специализированные средства против укачивания, в том числе и для маленьких детей.
Дополнительно следует положить в дорожную аптечку градусник, пинцет, ножницы.
Аптечка в дорогу с ребенком
Если вы путешествуете с ребенком, то препараты в дорожной аптечке, о которых мы писали выше, должны быть и в детских дозировках. Если в поездке будет малыш младше двух лет дополнительно можно взять гели против боли при прорезывании зубов, капли против вздутия живота на основе симетикона. Дети обожают долго купаться, нырять, поэтому в уши легко может попасть вода. Можно взять с собой капли с лидокаином, которые помогут при боли в ушах. Нередки случаи возникновения конъюнктивита у детей, поэтому желательно наличие глазных капель.
Вы можете уточнить у врача-педиатра, какие лекарства нужно взять с собой, учитывая возраст и состояние здоровья ребенка.
Наши рекомендации по сбору аптечки в дорогу
Возьмите с собой средства, которыми уже пользовались ранее, чтобы избежать аллергических реакций на новые препараты.
- Возьмите с собой лекарства, для которых можно обеспечить необходимый температурный режим. При необходимости можно приобрести термосумку.
- Учитывайте длительность и место поездки, чтобы лекарств хватило на все время отпуска.
- Проверяйте сроки годности лекарственных средств.
- Сохраняйте инструкции, чтобы оперативно можно было рассчитать дозу препарата.
- Если есть препараты в стеклянных бутылочках, ампулах, нужно их безопасно упаковать.
- Храните и перевозите аптечку в темном месте. Не оставляйте ее в закрытом автомобиле на солнце - там может быть очень жарко.
- Если вы отправляетесь в отпуск в другую страну, внимательно ознакомьтесь с правилами провоза лекарственных средств через границу.
- Важно помнить, что дорожная аптечка необходима, чтобы оказать первую помощь. Если симптомы недомогания не проходят, необходимо обратиться к врачу.
[1] Антигистаминные препараты: мифы и реальность. HYPERLINK "https://medi.ru/info/348/"https://medi.ru/info/348/
[2] Аптечка в путешествие: только самый важный минимум лекарств. https://media.halvacard.ru/travel/aptechka-v-puteshestvie/
[3] Лекарства в дорогу. https://www.vidal.ru/encyclopedia/primeneniye-lekarstvennih-sredstv/aptechka-v-dorogu
[4] Нестероидные противовоспалительные препараты для наружного применения в лечении скелетно-мышечных болевых синдромов. https://www.lvrach.ru/2007/08/4716407?ysclid=lfti7ho52p59554559
[5] Обезболивающие препараты в клинической практике и повседневной жизни. https://gzt.ima-press.net/121-2015-5-22/383-obezbolivayushchie-preparaty-v-klinicheskoj-praktike-i-povsednevnoj-zhizni
[6] О рекомендациях, как правильно выбирать и применять репелленты. HYPERLINK "https://csoor.organizations.mchs.gov.ru/deyatelnost/informaciya-po-koronavirusu/profilaktika-infekcionnyh-zabolevaniy/o-rekomendaciyah-kak-pravilno-vybirat-i-primenyat-repellenty"https://csoor.organizations.mchs.gov.ru/deyatelnost/informaciya-po-koronavirusu/profilaktika-infekcionnyh-zabolevaniy/o-rekomendaciyah-kak-pravilno-vybirat-i-primenyat-repellenty
[7] Реестр лекарственных средств России. https://www.rlsnet.ru/active-substance/ibuprofen-39?ysclid=lfth7jix2i551189983
