Очки ПЕРФОРАЦИОННЫЕ пластиковые мужские в Подольске

Очки-тренажеры универсальны: подходят при любом возрасте, при любом расстоянии между центрами глаз в диапазоне от 55 до 75 мм, важно только, чтобы они плотно сидели на переносице, не съезжали вниз или не были слишком тесны в дужках. Дырчатыми очками могут с успехом пользоваться члены вашей семьи, в том числе и дети от 5-6 лет.

• прежде всего снимите свои прежние очки (со стеклами) или контактные линзы;
• тренировку глаз начинайте с 5-15 минутных сеансов 3-4 раза в день, постепенно увеличивая их продолжительность до 30-50 минут;
• тренировки целесообразно проводить и вечером, когда вы хотите сбросить напряжение и восстановить свои силы.

Во время тренировок вы можете, например, смотреть телевизор или читать. Следует лишь запомнить и всегда соблюдать "железное" правило: освещение должно быть достаточно ярким обязателен мощный искусственный или, еще лучше, солнечный свет! При тренировке глаз избегайте пристального неподвижного взгляда, старайтесь почаще переводить взгляд с ближнего предмета на дальний, и наоборот. Если вы уже привыкли к очкам и желаете расширить временной диапазон их ношения, рекомендуем в следующие тренировочные режимы очков-тренажеров.

• при близорукости - смотреть телевизор;
• при дальнозоркости - читать и выполнять близкую работу (неострыми и мелкими предметами, шить запрещается!) в течение 20 минут 4 раза в день с интервалом более 2 часов;
• при светобоязни и использовать как солнцезащитные очки, врачи рекомендуют носить очки-тренажеры на открытом воздухе во время отдыха на даче, на берегу моря, во время прогулок по лесу эти тренировки полезно проводить не только при светобоязни, но и просто как профилактические и общеукрепляющие процедуры;
• для снятия общей усталости и напряжения приглушить в помещении свет, принять расслабленную позу, надеть очки и не напрягаясь смотреть вдаль;
• школьникам, студентам, операторам персональных компьютеров рекомендуется надевать очки-тренажеры на 5 - 7 минут после каждого часа работы;
• ловителям смотреть телевизор и играть в компьютерные игры следует это делать в очках. тренажерах в течение 30-40 минут ежедневно.

Материал оправы: пластик.

Материал линзы: пластик.