Зимняя косметика
Зимняя косметика – это средства по уходу за кожей, которые ее питают и увлажняют, защищают от негативного воздействия холодного воздуха, а также восстанавливают поврежденный кожный покров.
Почему важен зимний уход за кожей
Зимой кожа становится более чувствительной и раздраженной под воздействием следующих факторов:
- Перепады температур – это стресс для всего организма, в том числе и для кожи. Зимой в квартирах и домах влажность воздуха, как правило, снижается. В таких условиях кожа теряет много влаги. Из-за сухого воздуха она становится тусклой, нарушается липидный обмен, появляются маленькие трещинки.
- Холодный ветер, снег могут травмировать кожу, вызвать раздражение.
- Недостаток витаминов и микроэлементов ослабляет защитные функции кожи, делает ее более уязвимой. Особенно важны витамины A,E,C, группы B [4,6].
Более подробно о витаминах читайте в наших статьях «Авитаминоз», «Витамины красоты и здоровья».
Какой крем для лица выбрать зимой: увлажняющий или питательный?
Существует мнение, что зимой стоит отказаться от увлажняющего крема в пользу питательного, так как основой увлажняющего крема является вода, которая может замерзнуть при низких температурах. Это неверно: крем наносится на теплую кожу, наше тело поддерживает определенную температуру, поэтому крем не может превратиться в лед. Пользоваться зимой увлажняющими кремами нужно, тем более в условиях низкой влажности воздуха кожа теряет влагу и становится сухой.
Главная функция увлажняющего крема – предотвращать потерю влаги. Задача питательного крема – снабжение кожи питательными веществами. В увлажняющих кремах больше воды, а в питательных больше масел [3].
Зимой кожа нуждается в комплексном уходе, так питательные вещества не могут усваиваться без воды. Утром лучше использовать питательный крем, а на ночь – увлажняющий [2].
Помимо своей основной функции поддержания водного баланса, увлажняющие кремы выводят токсины, обеспечивают отток лимфы, помогают в процессе синтеза коллагена и эластина [1]. Увлажняющий крем подходит для всех типов кожи, особенно для жирной или комбинированной.
Питательные кремы обогащены маслами, липидами, витаминами и антиоксидантами, аминокислотами, которые питают и регенерируют клетки кожи. Они подходят для сухой и чувствительной кожи. Зимой из-за воздействия низких температур и сухого воздуха питательные кремы необходимы людям с нормальной и комбинированной кожей. Питательные кремы не только питают, но и защищают кожу, создавая на ее поверхности липидную пленку. Также за счет входящих в их состав заживляющих компонентов восстанавливают поврежденные клетки.
Какие компоненты входят в состав зимней косметики
В составе зимней косметики больше липидов, жирорастворимых витаминов, натуральных масел, которые не только питают, но и создают защитный барьер. [7].
Выполнять защитные функции позволяют следующие компоненты, которые входят в состав косметических средств.
Увлажняющие компоненты
Увлажняют кожу гиалуроновая кислота, глицерин, экстракты мочевины, овса, пшеницы, пептиды шелка. Эти компоненты не закупоривают поры, поэтому подходят людям с жирной и комбинированной кожей.
Церамиды
Это группа жиров (липидов), которые присутствуют в составе клеточных мембран в верхнем слое кожи. Дополнительное их поступление вместе с косметикой позволяет создать защитный барьер на поверхности кожи и помогает сохранить нормальный водный баланс. Кремы с церамидами полезны всем, но особенно людям с сухой, склонной к раздражению и покраснению коже.
Растительные масла (карите, авокадо, миндальное, ши, макадамии, оливковое, авокадо, жожоба, аргановое).
Они менее плотные и насыщенные по сравнению с животными жирами, поэтому глубже проникают в кожу. Растительные масла предупреждают обезвоживание кожи, смягчают ее и питают, способствуют заживлению микротрещин.
Витамины
Витамин E увлажняет кожу, укрепляет коллагеновые волокна, придает гладкость. Витамин А помогает избавиться от складочек и морщин. Витамин C является мощным антиоксидантом.
Заживляющие компоненты
К ним относятся пантенол, сок алоэ вера, аллантоин и сорбитол. За короткий срок они помогают избавиться от зуда и покраснений, остановить воспалительный процесс.
Натуральные воски
Натуральным воском является пчелиный воск, церезин, ланолин. Они предупреждают обезвоживание кожи, обладают высокими противовоспалительными свойствами.
Выбирая зимнюю косметику, следует обратить внимание на то, чтобы в ней не было компонентов, способных навредить коже в холодное время года: спирта, парабенов, ацетата алюминия, красителей, силиконов, формальдегида, минеральных масел, таких как вазелин или парафин, которые могут вытягивать влагу из кожи и не дают ей дышать.
Зимний крем для рук
Негативному воздействию внешней среды в холодное время года подвержена не только кожа лица, но и рук. Этому способствуют дополнительные факторы: частое мытье рук горячей водой, использование спиртосодержащих антисептиков, сушка горячим воздухом, прямой контакт с бытовой химией.
Кремы для рук поддерживают липидный барьер кожи, смягчают, уменьшают сухость и стянутость кожи.
Крем нужно наносить не только на тыльную сторону кисти, но и на кончики пальцев, ладони, так как они тоже подвержены влиянию внешней среды.
В состав хорошего зимнего крема для рук входят такие компоненты как ниацинамид, увлажняющие компоненты (глицерин, аллантоин, термальная вода), липиды, витамины A и E, растительные масла.
Помимо ежедневного использования крема зимой важно придерживаться следующих правил гигиены рук.
- Не стоит мыть руки горячей водой, чтобы не было резкого перепада температур.
- После мытья нужно вытирать руки насухо, так вода с поверхности кожи будет испаряться вместе с внутренней влагой.
- Нужно выбирать мыло с растительными экстрактами и натуральными маслами, чтобы оно не сушило кожу.
Средства по уходу за телом зимой
Зимой сухость и шелушение возникает не только на руках и лице, но и на всем теле. Справиться с зудом и шелушением поможет бережное очищение с помощью мягких скрабов, масла для душа, крем-гелей.
Скраб нежно удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, придавая ей гладкость и мягкость Отшелушивающими компонентами могут быть морская соль, кристаллы сахара, пудра из скорлупы косточек арганы, персика. Растительные масла в составе скрабов питают и смягчают кожу.
Масло для душа очищает кожу, не оставляя ощущения сухости, помогает восстановить липидную пленку.
Для питания и увлажнения кожи в зимнее время можно использовать кремы или молочко для тела. Наносить их нужно массажными движениями двигаясь снизу вверх — от щиколоток к коленям, бедрам, животу. Надевать одежду следует только после полного впитывания крема.
Зимняя косметика для губ
Губы особенно уязвимы в холодное время года. Если на руки можно надеть перчатки, то губы никак не спрятать от мороза или сильного ветра. К тому же на коже губ нет сальных желез, которые создают естественный липидный барьер. Зимой важно увлажнять и защищать кожу губ, чтобы не допустить их обветривания, шелушения и появления трещинок.
Компонентами косметических средств, которые не позволяют испаряться влаге, являются ланолин, глицерин, натуральный воск, натуральные масла (оливковое, кокосовое, ши, абрикосовое), церамиды, гиалуроновая кислота.
Питательные и заживляющими компонентами являются: витамины С, А, Е, группы B, растительные экстракты ромашки, лаванды, мелиссы, солодки, алоэ, коллаген, пантенол.
В косметических средствах не должно быть компонентов, которые могут сушить губы еще сильнее: камфорного масла, масла эвкалипта, фенола, ментола красителей, компонентов на основе спирта.
Средства защиты от мороза и ветра для детей
К выбору косметики для защиты кожи ребенка следует подходить особенно тщательно, так как кожа малыша гораздо чувствительнее, чем у взрослого. Поэтому детская зимняя косметика должна соответствовать ряду обязательных требований:
В составе не должно быть искусственных масел, консервантов, парабенов, красящих веществ. Следует исключить из использования средства, в которых содержится вазелин. При попадании на кожу он создает невидимую пленку и закупоривает поры.
Так как основное назначение косметических средств - защита от воздействия погодных факторов, то в них должны быть компоненты, защищающие нежную кожу малыша во время прогулок. Такими компонентами являются натуральный воск и ланолин: при их использовании кожа продолжает дышать, поры не закупориваются. Натуральные масла (миндальное, кокосовое оливковое), экстракты ромашки, календулы, фенхеля витамины А, E питают, смягчают покрасневшую кожу, устраняют шелушения. Пантенол поможет заживить ранки.
Крем на детскую кожу нужно наносить не раньше, чем за 30 минут до выхода из дома. За это время он успеет создать защитный барьер от ветра и холода. Если в состав средства входит вода, то за этот промежуток времени она успеет испариться и не окажет негативного воздействия.
Конечно, здоровье кожи малыша зависит от достаточного поступления витаминов и микроэлементов. Подробнее о витаминах читайте в нашей статье «Витамины для детей: какие выбрать?».
Наши рекомендации по уходу за кожей зимой
- Уход за кожей зимой должен быть ежедневным и комплексным (увлажнение, питание и защита).
- Пользуйтесь косметикой с натуральными компонентами.
- Наносить косметические средства необходимо за 30 минут до выхода на улицу, чтобы они успели впитаться.
- Пейте достаточное количество воды, чтобы кожа увлажнялась изнутри.
- Питание должно быть скорректировано: в холодное время года в рационе должны быть орехи, жирная рыба, достаточное количество белка и клетчатка.
- Увлажняйте воздух в помещении. Желательно, чтобы влажность воздуха была не менее 60 %.
- Носите одежду из натуральных материалов.
[1] В чем смысл увлажнения кожи.
https://skin.ru/article/uvlazhnenie-i-pitanie-kozhi-vy-tochno-znaete-v-chem-raznica/#414_yfcvi
[2] Зимняя косметика: чем нужно пользоваться зимой, а что лучше отложить до весны?
https://www.youtube.com/watch?v=CtSa-iaYoOQ&t=273s
[3] Питательный или увлажняющий крем: в чем разница?
https://skvsd.ru/pitatelnyi-ili-uvlaznyayushhii-krem-v-cem-raznica
[4] Уход за кожей зимой. Зимняя косметика. Использование активов в натуральной косметике.
https://www.youtube.com/watch?v=zD1DKjAByec
[5] ТОП-10 детских зимних кремов для лица.
https://ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/krem/zimnij/detskij.html?ysclid=lpiduh8756399455480
[6] 10 лучших кремов для лица зимой в 2023 году.
https://www.kp.ru/woman/krasota/luchshie-kremy-dlya-litsa-zimoj/
[7] 8 ингредиентов зимнего крема, которые могут почти все.
https://medaboutme.ru/articles/8_ingredientov_zimnego_krema_kotorye_mogut_pochti_vse/?ysclid=lpibt6u9re567062258