6 фактов о мозолях и натоптышах, которые полезно знать
Мозоли и натоптыши доставляют нам неприятные и зачастую болезненные ощущения. Особенно часто мозоли появляются в летний период времени, когда мы носим открытую обувь и ведем более активный образ жизни. В статье мы расскажем, что полезно знать о мозолях и натоптышах, чтобы предотвратить их возникновение, и что делать, если они появились.
1. Мозоли и натоптыши – защитная реакция кожи на внешние механические воздействия.
Мозоль – это участок твердой, огрубевшей кожи, который появляется из-за повышенного трения или давления стороннего предмета. В этом заключается защитная функция кожи, так как образование уплотненных участков препятствует возникновению ран и ссадин в месте повреждения [3,4,5].
Чаще всего возникают мозоли на стопах, на кончиках пальцев рук и ног, между пальцами, на кистях. Мозоли на ногах образуются из-за ношения неудобной, тесной обуви или обуви на высоком каблуке. Мозоли на ладонях, пальцах рук могут быть результатом использования садового или спортивного инвентаря, профессионального оборудования. Натоптыши – разновидность сухих мозолей, но в отличие от последних они не имеют четких границ и не доставляют болевых ощущений.
Помимо того, что мозоли и натоптыши выглядят неэстетично и доставляют неприятные ощущения, при недостатке должного ухода и своевременного лечения они могут стать причиной инфицирования и развития воспалительного процесса.
2. Мозоли бывают разных видов.
Сухие мозоли образуются при трении и представляют собой огрубевшие участки кожи, обычно желтого или сероватого цвета. Чаще всего они возникают на ладонях, пальцах рук, на коже подушечек стопы. При ходьбе или надавливании появляются боль и жжение.
Стержневая мозоль является разновидностью сухой мозоли. Стержневая мозоль имеет твердый стержень, который уходит глубоко в кожу. Обычно они возникают на пятках или на пальцах ног. При ходьбе такие мозоли причиняют сильную боль, так как стержнем могут сдавливаться нервные окончания.
При натоптышах снижается тактильная чувствительность, кожа становится шероховатой, могут появиться трещины. Как правило натоптыши появляются на подошве стопы, но могут возникнуть на большом пальце ноги и на мизинце из-за обуви с узкими носами Причиной возникновения натоптышей помимо неудобной обуви могут быть деформация стопы, неправильно выполненный педикюр, частые ходьба, бег, подъем тяжестей, избыточный вес.
Влажная, водяная или мокрая мозоль представляет собой пузырь, наполненный лимфатической жидкостью. Пузырь появляется в результате трения, из-за чего поверхностный и глубокий слои кожи разрываются, а промежуток между ними заполняется жидкостью. При надавливании на влажную мозоль возникает острая боль. Если в месте повреждения сосуды расположены близко к коже, то в пузырь попадает кровь. Такая мозоль называется кровавой.
Фактором, способствующим появлению влажных мозолей, является потливость ног [1,6]. Потливость создает благоприятные условия для образования мозолей и размножения микробов.
3.Чтобы не допустить появления мозолей, необходимо соблюдать меры профилактики.
- Внимательно подходите к выбору обуви.
Она должна быть максимально удобной, выполнена из натуральных дышащих материалов с гнущейся широкой подошвой, обеспечивающей хорошую амортизацию. Обувь должна соответствовать размеру, пальцы ног не должны быть сжаты. Покупать обувь лучше вечером, когда ноги немного отекают.
Узкие остроконечные туфли на высоком каблуке лучше не надевать каждый день, сократить время их ношения до минимума. Для уменьшения нагрузки на стопу можно использовать специальные вкладыши, подушечки, супинаторы.
Стельки в обуви должны быть сделаны из натуральных материалов. Ношение носков или колготок из синтетических материалов препятствует поступлению воздуха к кожным покровам. Они должны быть выполнены из натуральной ткани. Защищают от появления мозолей специальные карандаши, которые увлажняют кожу, что уменьшает трение о внутренние части обуви.
Если предстоит надеть новую обувь, лучше иметь при себе бактерицидный пластырь, который поможет защитить кожу, если обувь станет натирать ногу [2,5].
- Регулярно увлажняйте кожу ступней и рук, чтобы предотвратить ее сухость и трещины, которые могут привести к появлению мозолей и натоптышей.
- Соблюдайте гигиену ног. Стричь ногти на ногах нужно вовремя, так как их рост может изменять положение стопы в обуви.
- Вовремя удаляйте со стопы затвердевший эпидермис. Для этого можно пользоваться косметическими скрабами, а также регулярно делать педикюр, который поддерживает кожу стоп в здоровом состоянии.
- Надевайте защитные перчатки, если пользуетесь садовым или спортивным инвентарем.
- Не забывайте о том, что здоровье кожи зависит от достаточного поступления витаминов и минералов в организм. Поэтому необходимо обеспечить сбалансированное питание, либо восполнять недостаток витаминов дополнительным приемом витаминных комплексов. Более подробно о витаминах и минералах можно посмотреть в наших статьях «Авитаминоз», «Витамины красоты и здоровья».
4. Если появления мозолей не удалось избежать, их необходимо лечить.
Сами по себе мозоли и натоптыши не опасны для здоровья, но из-за недостаточного или неправильного лечения могут возникнуть такие осложнения как инфицирование тканей, гнойные или рожистые воспаления [6].
Для лечения мозолей в домашних условиях можно использовать следующие средства:
- Компрессы и теплые ванночки.
Они помогают смягчить огрубевшие участки кожи. Для компресса можно использовать листья алоэ, тертый картофель, прополис, отвары с луковой чешуей, растительное масло, инжир. Компрессы наносят на распаренную кожу и обычно оставляют на ночь. Можно повторять процедуры несколько раз для получения успешного результата.
Теплые ванночки для ног не только помогают подготовить кожу к дальнейшим процедурам, например, обработке пемзой, но и улучшают состояние эпидермиса. Для ванночек можно использовать хвойные экстракты, мыльно-содовые растворы, отвары с семенами льна. Для достижения лучшего эффекта ванночки следует принимать в течение 20 минут, после обрабатывать кожу смягчающим кремом.
- Кремы и мази.
В лечении мозолей главной задачей является размягчение огрубевших участков кожи. Для этого можно использовать наружные средства, содержащие салициловую или молочную кислоты, мочевину. Для успешного лечения кремы или мази нужно применять 2-3 раза в день. Перед нанесением крема поврежденное место нужно обработать теплой водой с мылом, чтобы удалить грязь и бактерии, высушить кожу мягким полотенцем. Так как кремы для лечения мозолей активно размягчают ткани, обрабатывать ими нужно только поврежденный участок, кожу вокруг мозоли лучше смазать жирным кремом, например, с маслом ши или какао, вазелином [3,4].
- Пластыри для лечения мозолей.
В лечении мозолей и натоптышей помогают пластыри со специальными веществами на тканевой дышащей основе, которые защищают кожу от давления.
Для лечения сухих и влажных мозолей используются разные пластыри.
Для лечения сухих мозолей применяется лейкопластырь с защитной подушечкой, которая пропитана лечебным веществом, например салициловой кислотой. Пластырь прикрепляют на сухую, заранее распаренную кожу. Для удаления мозоли процедуру следует выполнять в течение нескольких дней.
Для лечения влажных мозолей используются гидроколлоидные пластыри, которые сохраняют в мозоли оптимальную влажность до ее заживления. Они смягчают давление на кожу, не допускают проникновения в рану дополнительной влаги и опасных бактерий.
5. В домашних условиях не рекомендуется прокалывать влажные мозоли.
Специально не стоить вскрывать пузырь влажной мозоли, так как откроется рана, и увеличится риск инфицирования. Поэтому лучше защитить пузырь специальным пластырем и постараться избежать лишнего давления на нее. Если пузырь разорвался сам, то нужно промыть кожу водой с мылом и нанести антибактериальную мазь, закрыть рану стерильной повязкой.
6. Если вылечить мозоль самостоятельно не получается, необходимо обратиться к врачу.
Обратитесь к врачу в следующих случаях:
- если после двух недель самостоятельного лечения нет значительного улучшения;
- если участок кожи вокруг мозоли вздулся, стал болезненным и воспаленным;
- мозоль приобрела синеватый оттенок;
- мозоль потрескалась, из нее выделяется кровь [5].
После осмотра врач назначит лечение или удалит мозоль. Удаление мозоли может быть проведено хирургическим способом, лазером или жидким азотом.
Особенно важно следить за состоянием мозолей и при необходимости обращаться к врачу людям с такими хроническими заболеваниями как сахарный диабет, сосудистые заболевания. В этих случаях любое, даже незначительное повреждение на коже может привести к развитию воспалительных процессов.
[1] Здравствуй, лето и влажные мозоли на ногах.
http://zhividolgo36.ru/about_health_and_longevity/tips/zdravstvuj_leto_i_vlazhnye_mozoli_na_nogah/
[2] Как правильно выбирать обувь, чтобы не было мозолей.
https://salipod.ru/articles/kak-pravilno-vybirat-obuv-chtoby-ne-bylo-mozolej?ysclid=lihzoe4iby912696039
[3] Лечение мозолей – что нужно знать об этом?
https://podolog.group/lechenie-mozolej-chto-nuzhno-znat-ob-jetom/?ysclid=lihzfaew6780415658
[4] Мозоли и натоптыши.
https://medportal.ru/enc/cosmetology/servis/mozoli/?ysclid=lihz109ved664154282
[5] Мозоли. Справочник лекарственных средств.
https://www.vidal.ru/encyclopedia/travmi-i-neschastnyie-sluchai/mozoli
[6] Мозоль. https://polyclin.ru/articles/mozol/